Você sabe o que é Pilates?
Saiba mais sobre este saudável método, que pode ser
praticado por pessoas de todas as idades, e que apresenta resultados
surpreendentes!
Pilates é comprovadamente eficaz, praticado através de
exercícios em aparelhos específicos do método, e acessórios como bola, feijão,
faixas alásticas, entre outros. Cada indivíduo possui características e
necessidades diferentes. O Pilates tem a finalidade de movimentar todo o corpo,
trazendo como consequência o equilíbrio físico e mental através da harmonia
entre movimentos de flexibilidade e força, contribuindo para corrigir a
postura, alongar e tonificar a musculatura do corpo sem exageros.
De acordo com Erica Leise dos Santos Pereira,
Professora de Educação Física com pós-graduação em Esporte e Atividades Físicas
para Deficientes, com Formação em Pilates e especialização em Pilates para
Pessoas Idosas, o trabalho ministrado no Espaço Halfeld é individualizado,
buscando sempre elevar a qualidade de vida para cada caso específico. Cada
aluno possui necessidades particulares, sendo a prática do Pilates recomendada
pelos médicos – tanto para atletas de alto rendimento, quanto para pessoas
idosas, ou portadoras de deficiência física.
Segundo Ariana Ribeiro Halfeld Carneiro, Fisioterapeuta
com pós-graduação em Obstetrícia, Uroginecologia e Mastologia, com formação em
Pilates Clínico e Treinamento Funcional, o Espaço Halfeld de Saúde e Estética
em Caxambu oferece o ambiente e técnicas modernas para a prática de
Pilates. O Espaço é ministrado por uma equipe multidisciplinar composta
por profissionais altamente especializados em diversas áreas de atuação
Se você ainda não conhece e gostaria de saber mais sobre
este método capaz de trazer tantos benefícios para a sua saúde, vale fazer uma
visita!
Espaço Halfeld de Saúde e Estética
Rua João Pinheiro 553/ Sala A - Térreo do Edifício
Anice
